Sức khỏe

Do công việc bận rộn nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, gây mất hiệu quả và năng suất làm việc. Bỏ bữa sáng làm hạ đường huyết Sau khi ngủ dậy, cơ thể chúng ta cần được bổ sung năng…

Nếu thường xuyên đau lưng, hoặc không ngồi nhiều nhưng vẫn đau lưng dai dẳng thì đừng chủ quan, bởi có thể bạn đang gặp một trong những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng. Phần lớn các cơn đau lưng do tổn thương một hoặc nhiều thành phần cấu…

Đường Ăn nhiều đường không chỉ hại răng, làm bạn tăng cân mà còn "đầu độc" cả gan. Tại gan, fructose (tên một loại đường) được chuyển hóa và một phần tạo thành các giọt chất béo. Sử dụng quá nhiều đường tinh luyện và các loại siro chứa hàm…

Theo các chuyên gia, đi giày cao gót giúp bạn cao hơn, dáng đẹp hơn nhưng đừng quên rằng sức khỏe của quan trọng hơn bất cứ điều gì. Đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài. Đi giày cao gót gây đau lưng…

Bắp cải là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe. Nó có thành phần dinh dưỡng vượt trội và đặc biệt là hàm lượng vitamin C và K. Ngoài ra, ăn bắp cải thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh, cải thiện tiêu hóa và giúp giảm…

Bưởi là một loại trái cây có hương vị thơm ngon, lại chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên vô cùng có lợi cho sức khỏe. Trong bưởi chứa vitamin B6, vitamin A, vitamin C, axit folic, niacin, magie, mangan, kẽm và một số chất khác. Đây…

Ho là bệnh phổ biến nhiều người mắc, đặc biệt là trẻ em, người già, người thể trạng yếu mỗi khi trời rét đậm, rét hại. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn cách trị ho hiệu quả, dễ làm. Sự kiện: Món ăn bài thuốc Theo Ths. BS Hoàng Kỳ (Bệnh…

Đông y gọi bệnh ho khái thấu. Bệnh có liên quan trực tiếp đến phế và gián tiếp với các tạng phủ khác. Khi phế tạng bị phong hàn đờm hỏa kích thích thì hô hấp của khí quản không thuận lợi, gây chứng ho. Bệnh có 4 loại chính: phong hàn…

Nhiều người thắc mắc nên ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất, đặc biệt là khi họ đang muốn giảm cân hoặc có một mục tiêu sức khỏe khác. Vậy chúng ta nên ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất? Các nghiên cứu, chẳng hạn như một nghiên cứu nhỏ năm 2016,…

Hạt dẻ cười thường xuất hiện trong ngày Tết và được mọi người ưa chuộng đặc biệt trẻ nhỏ. Ăn hạt dẻ cười có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười với sức khỏe Chất xơ tuyệt vời…