Sức khỏe

Để tăng sức đề kháng, giảm đau xương khớp, người lớn tuổi nên duy trì vận động đều đặn, thiết lập chế độ dinh dưỡng đủ chất, ngủ đủ giấc, tìm đến giải pháp trị liệu vật lý. Học sinh được nghỉ học kéo dài do dịch bệnh gây ảnh hưởng lớn…

Sử dụng điều hòa qua đêm vào mùa hè không chỉ gây tốn điện mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhất là đối với trẻ nhỏ. Sử dụng điều hòa không đúng cách gây ảnh hưởng sức khỏe của trẻ (Ảnh minh họa) Theo…

Đột quỵ nhiệt là bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong. Tuy nhiên, đột quỵ nhiệt có thể kịp thời sơ cứu và phòng ngừa bằng cách dưới đây. Đột quỵ nhiệt là gì? Đột quỵ nhiệt diễn ra khi thời tiết nắng nóng gay gắt, nguy cơ tử vong cao…

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khỏe. Qua 1 đêm dài, cơ thể của chúng ta đã hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi. Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, ta…

Ở mỗi giai đoạn, tốc độ tăng trưởng khác nhau. Phụ huynh cần nắm rõ để không bỏ lỡ thời điểm vàng, giúp con sở hữu tầm vóc cao lớn khi trưởng thành. Cân nặng có thể dễ dàng thay đổi suốt cuộc đời nhưng chiều cao chỉ phát triển…

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo và cần kèm với chất béo để hấp thụ tối ưu. Đây là cách tốt nhất giúp ta có được chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. May thay, vitamin A có thể được tìm thấy với số lượng lớn trong nhiều…

 Vào mùa hè, khi nhiệt độ bên ngoài quá nóng nhiều người có thói quen uống nước lạnh, tắm ngay,... để làm giảm bớt nóng bức nhưng lại không có lợi cho sức khỏe. Trong thời tiết nắng nóng kéo dài, phải làm gì để phòng tránh bệnh tật.…

Rối loạn lo âu nếu không phát hiện và xử lý kịp thời sẽ gây suy yếu hệ thần kinh, đe dọa đến tính mạng. 3 lời khuyên cho người rối loạn lo âu Ngày nay, để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm do rối loạn lo âu, các chuyên gia khuyên bạn nên…

Ngủ không đủ giấc lâu ngày sẽ đem lại hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Ngoài ra, ngủ ít không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể lý mà còn tác động xấu đến sức khỏe tâm thần của chúng ta. Não hoạt động kém Ảnh minh họa Theo CDC, ngủ…

Thời gian gần đây, Bộ Y tế đã đưa ra thông báo kêu gọi người dân thực hiện phòng, chống dịch bệnh COVID-19 khi đang có dấu hiệu gia tăng. Nhiều trường học, công ty đã chuyển hình thức hoạt động sang học tập và làm việc tại nhà để đảm bảo an…