Sức khỏe

Trên 40 tuổi, phụ nữ cần tiêu thụ lượng vitamin bổ sung nhiều hơn bình thường một chút vì ở độ tuổi này, phụ nữ đang dần bước vào thời kỳ mãn kinh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết phụ nữ có xu hướng xem nhẹ sức khỏe của mình, chẳng hạn…

Rối loạn tiền đình thường bị nhầm lẫn với những căn bênh thông thường khác. Vì vậy, chị em phụ nữ thường hay chủ quan dẫn đến nhiều hậu quả, biến chứng xấu về sau nguy hiểm đến tính mạng. Có rất ít người hiểu đúng về căn bệnh này. Vì vậy,…

Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc, chẳng hạn hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu... Nguyên nhân gây mất ngủ Có 2 nhóm nguyên nhân gây ra mất ngủ là: - Nhóm mất ngủ do sinh hoạt như:…

Cần tây hiện đang được xem như một loại rau thơm ngon, dễ sử dụng, dễ sản xuất. Không chỉ giàu khoáng chất, vitamin và dinh dưỡng, trong cần tây còn có một lượng lớn các chất kích thích tố và tinh dầu, nên nó được đánh giá là một thảo dược…

Gừng là một loại cây nhiệt đới thuộc họ Zingiberaceae. Cây gừng có xuất xứ từ Đông Nam Á, Trung Quốc và Tây Ấn. Gừng đã được con người ưa chuộng từ hàng trăm năm về trước và hiện nay được trồng, canh tác tại Châu Phi, Nam Mỹ, Mã Lai, các…

Từ thời xa xưa, tất cả các bộ phận của cây sắn dây đã được Đông Y sử dụng làm thuốc với hiệu quả rất tốt, trong đó phổ biến nhất là bột sắn dây. Sắn dây sống có tính đại hàn, do vậy người bị nhiệt miệng, rôm sảy, nóng trong dùng sẽ có công…

Chất chống oxy hóa: Trái kiwi có đầy đủ các chất chống oxy hóa, vitamin C, hợp chất phenolic và carotenoid. Điều này giúp bảo vệ ADN trong các tế bào cơ thể khỏi tổn thương oxy hóa và thúc đẩy sức khỏe tốt bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh.…

Sữa nghệ là một thức uống phổ biến của Ấn Độ được làm từ sữa tươi và bột nghệ cùng các loại gia vị khác như quế và gừng. Sữa nghệ có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và thường được sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh…

Cà phê và trà là 2 trong số những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, vào buổi sáng, mọi người thường chọn một tách cà phê thay vì trà. Mặc dù điều này đơn giản là sở thích của một số người, nhưng việc chọn cà…