Sức khỏe

Ăn quá no hoặc đồ khó tiêu vào buổi tối có thể khiến bạn mất ngủ, tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe. Rau cải: Theo chuyên gia dinh dưỡng Pooja Banga, Giám đốc tổ chức Cultivation Health, các loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh,…

Cháo lòng là món ăn hấp dẫn nhưng rất nhiều người không thể ăn đâu bạn nhé. Những bà bầu không nên ăn cháo lòng Ảnh minh họa. Thực tế, nội tạng động vật không rõ nguồn gốc tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm vi khuẩn,vi rút, ký sinh…

Gần đây là mùa của bệnh viêm mũi dị ứng, bệnh nhân sẽ thường gặp các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, ngứa mắt... 1. Viêm mũi là gì? Viêm mũi là tình trạng viêm niêm mạc mũi do vi rút, vi khuẩn, dị nguyên, các yếu tố vật…

Người bị hen suyễn nên ăn gì? Hen suyễn là bệnh lý liên quan đến đường hô hấp. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng quyết định nhiều tới quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân. Bệnh hen suyễn là gì? Hen…

Do công việc bận rộn nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, gây mất hiệu quả và năng suất làm việc. Bỏ bữa sáng làm hạ đường huyết Sau khi ngủ dậy, cơ thể chúng ta cần được bổ sung năng…

Nếu thường xuyên đau lưng, hoặc không ngồi nhiều nhưng vẫn đau lưng dai dẳng thì đừng chủ quan, bởi có thể bạn đang gặp một trong những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng. Phần lớn các cơn đau lưng do tổn thương một hoặc nhiều thành phần cấu…

Đường Ăn nhiều đường không chỉ hại răng, làm bạn tăng cân mà còn "đầu độc" cả gan. Tại gan, fructose (tên một loại đường) được chuyển hóa và một phần tạo thành các giọt chất béo. Sử dụng quá nhiều đường tinh luyện và các loại siro chứa hàm…

Theo các chuyên gia, đi giày cao gót giúp bạn cao hơn, dáng đẹp hơn nhưng đừng quên rằng sức khỏe của quan trọng hơn bất cứ điều gì. Đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài. Đi giày cao gót gây đau lưng…

Bắp cải là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe. Nó có thành phần dinh dưỡng vượt trội và đặc biệt là hàm lượng vitamin C và K. Ngoài ra, ăn bắp cải thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh, cải thiện tiêu hóa và giúp giảm…

Bưởi là một loại trái cây có hương vị thơm ngon, lại chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên vô cùng có lợi cho sức khỏe. Trong bưởi chứa vitamin B6, vitamin A, vitamin C, axit folic, niacin, magie, mangan, kẽm và một số chất khác. Đây…