Các món ăn bổ dưỡng tốt cho người cao tuổi
Người cao tuổi cần chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng. Dưới đây là các món ăn bổ dưỡng và dễ tiêu hóa thích hợp với chế độ ăn uống người cao tuổi.
Trứng
Trứng chứa nhiều protein, có thể giúp xây dựng cơ bắp. Hơn nữa,…