Take a fresh look at your lifestyle.
Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Sức khỏe

Bất động sản Doanh nghiệp - Doanh nhân Đời sống Giáo dục Kinh doanh Làm đẹp Tin tức
Sức khỏe

Lợi ích của nấm với người chạy bộ

Theo Runner’s World, các vận động viên điền kinh hay người đam mê chạy bộ thường chú trọng khẩu phần ăn, trong đó ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để giữ cơ xương chắc khỏe, trái tim mạnh mẽ. Các loại rau lá xanh,…
Sức khỏe

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất thế giới, với 2,3 triệu người được chẩn đoán mắc bệnh vào năm 2020, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tại Việt Nam, hơn 15.000 người phát hiện mắc ung thư mỗi năm, trong đó trên 9% là ung thư vú,…
Sức khỏe

Những lợi ích của hạt đậu xanh đối với cơ thể

Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, protein, folate, vitamin... tốt cho phụ nữ mang thai, giúp giảm đường huyết, phòng ngừa các bệnh tim mạch. Bác sĩ Lê Thị Thúy Hằng, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cơ sở 3, cho biết đậu xanh có vị ngọt, hơi…
Sức khỏe

Vì sao có hiện tượng tê tay khi ngủ?

Hầu hết chúng ta đều từng trải qua tình trạng thức dậy vào nửa đêm và thấy cánh tay như tê liệt. Đôi khi, cũng có cảm giác như kim châm xuyên qua da. Thuật ngữ y học gọi đây là hiện tượng “dị cảm”. Viện Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ nói dị…
Sức khỏe

Gan và các nguyên nhân gây suy giảm chức năng gan

Thói quen ăn uống thiếu khoa học , lạm dụng rượu bia, sinh hoạt không lành mạnh ảnh hưởng lớn đến chức năng gan. Một trong những bệnh lý có tỷ lệ gia tăng trong những năm gần đây liên quan nhiều đến gan, trong đó phải kể đến bệnh gan nhiễm…
Sức khỏe

Mỗi ngày một người nên ăn bao nhiêu gram thịt?

Một nữ thanh niên 20 tuổi trong điều kiện thể chất bình thường cần tiêu thụ khoảng 170 đến 210 gram thịt cá mỗi ngày. Kỹ sư Lê Thị Mai Linh, khoa Dinh Dưỡng - Tiết chế Bệnh viện Đại học Y dược, cho biết lượng protein (đạm) cần nạp vào ở…