Sức khỏe

Nhu cầu năng lượng của các sĩ tử mùa thi cao gấp nhiều lần so với người lớn bởi các em cần năng lượng để phát triển thể chất và trí não. Trung bình một ngày, bộ não tiêu hao 400 Kcalo chiếm 1/5 năng lượng cơ thể. Vì vậy, thực phẩm tốt cho…

Đi chân trần trên đá tròn, vỏ cây hay lăn bàn chân trên bóng tennis giúp giảm nhức mỏi do đứng lâu hay đi giày cao gót. Đi bộ bằng chân trần Bạn để chân trần đi trên nhiều chất liệu như đá tròn, vỏ cây, lá và cỏ giúp đôi chân thư giãn.…

Tư thế ngủ cho mẹ bầu 3 tháng đầu Ảnh minh họa Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bụng mẹ bầu còn nhỏ, lực tác động lên cơ thể chưa đáng kể nên chị em có thể ngủ tùy ý để cơ thể cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, mẹ bầu nào có thói quen nằm sấp…

Nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa Không có gì lạ khi chúng ta quên việc duy trì tư thế tốt và điều này có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Đi bộ với tư thế nghiêng về phía trước hoặc phía sau gây căng thẳng cho hông dẫn…

Hà Nội - Vào hồi 14h, ngày 14/4/2021, Hội dinh dưỡng Việt Nam đã tổ chức Hội thảo công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng: “Đánh giá hiệu quả của cốm vi sinh BEBUGOLD với tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, thiếu dinh dưỡng ở trẻ em”. Hội…

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch... Nhiều người bị mất ngủ thường chủ quan cho rằng đó là mất ngủ tạm thời và sẽ tự hết khi thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống. Tuy nhiên…

Thực hành ngay 9 công thức nước uống giải nhiệt mùa hè siêu đơn giản dưới đây để xua đuổi cái nắng nóng gay gắt.  Đá me Nguyên liệu: Me 300 gr, Thơm 150 gr; Gừng 10 gr; Đậu phộng 50 gr; Mè trắng 1 muỗng canh; Đường trắng 200…

Khi bị bệnh thận mạn, chức năng của thận sẽ bị suy giảm. Để bảo tồn chức năng của thận, kéo dài thời gian chạy thận cũng như hạn chế những biến chứng của bệnh, cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn đủ năng lượng, giảm đạm khi lọc…

Trà hoa hồng có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp điều trị chứng lo âu và bệnh tiểu đường. Phần lớn những lợi ích này có thể là do các chất phytochemical phong phú trong trà. Lợi ích của việc uống trà hoa hồng là gì? Một đặc tính của trà…

Theo Đông y, phật thủ có vị cay, chua, đắng, tính ấm, đi vào hai kinh phế, tỳ. Tác dụng lý khí, hành khí chỉ thống, hóa đàm, kiện vị, chỉ khái (làm hết ho). Cây phật thủ còn được gọi là thanh yên, phật thủ cam. Finger citron. Buddha hand…