Take a fresh look at your lifestyle.
Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Sức khỏe

Những bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả

Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch... Nhiều người bị mất ngủ thường chủ quan cho rằng đó là mất ngủ tạm thời và sẽ tự hết khi thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống. Tuy nhiên…

Người suy thận mạn nên ăn gì để tránh biến chứng

Khi bị bệnh thận mạn, chức năng của thận sẽ bị suy giảm. Để bảo tồn chức năng của thận, kéo dài thời gian chạy thận cũng như hạn chế những biến chứng của bệnh, cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn đủ năng lượng, giảm đạm khi lọc…

Lưu ý chăm sóc trẻ khi thời tiết nắng nóng

Trẻ nhỏ có xu hướng dễ bị tổn thương khi thời tiết nắng nóng. Để  trẻ luôn vui khỏe, các bậc phụ huynh cần lưu ý những điều dưới đây. Chống nắng cho trẻ - Tránh cho trẻ ra nắng và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào buổi…

Nước ép củ dền tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Exeter (Vương quốc Anh) cho biết nước ép củ dền giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và nhận thức ở người cao tuổi. Củ dền ít calo, giàu chất xơ (2 đến 3g chất xơ trên 100g củ dền), có khả năng chống oxy hóa…