Sức khỏe

Thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nhưng ít người biết rằng ngủ quá nhiều cũng không có lợi cho cơ thể, thậm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Tăng nguy cơ đột quỵ Trải qua nhiều nghiên cứu phát hiện,…

 Cách làm một số loại đồ uống ngay tại nhà, vừa đảm bảo phòng, chống dịch COVID-19, vừa có được những đồ uống giải nhiệt mùa hè cho gia đình để đảm bảo sức khỏe. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ 31/5 đến 9/6 khu vực…

Thời tiết nắng nóng khiến cho cơ thể trẻ tiết ra nhiều mồ hôi, dễ bị mất nước kèm theo mất điện giải. Việc chăm sóc thích hợp sẽ giúp trẻ cải thiện sức đề kháng và khỏe mạnh khi trời nắng gắt.

Dịch COVID-19 đang hoành hành khiến nhiều người lo ngại. Vì chưa có thuốc đặc hiệu nên việc nâng cao sức đề kháng được coi như một trong các biện pháp hữu hiệu chống lại COVID-19. Theo Đông y, ôn dịch lây nhiễm qua đường hô hấp có triệu…

Những thói quen tốt cho người trẻ để ngăn ngừa cận thị 1. Kiểm tra thị lực Bạn có thể kiểm tra thị lực định kỳ hàng ngày, điều này rất quan trọng đối với việc bảo vệ đôi mắt, cần chú ý giữ gìn sức khỏe của đôi mắt. Chìa khóa để phòng…

Có phải điều kiện sống hiện tại quá tốt, hay chế độ ăn uống không hợp lý dẫn đến “dậy thì sớm”? Một số bé gái có kỳ nghỉ kinh nguyệt vào năm lớp 3 và lớp 4 của trường tiểu học, hoặc thậm chí sớm hơn. Thực phẩm bổ có thể dùng làm thuốc…

Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Vậy bạn nên ăn các loại trái cây nào để tăng cường sức đề kháng và giảm mệt mỏi? Ảnh minh họa Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi khi làm việc ngoài trời nắng nóng, nhất là khi…

Nguyên liệu làm món ăn:   2 miếng cật lợn, ớt ngọt, gia vị.   Cách thực hiện:    Loại bỏ các đường gân trắng bên trong miếng cật lợn, đổ giấm vào chà kỹ, sau đó rửa lại bằng nước.    Dùng dao sắc rạch một đường chéo trên bề…

Mất ngủ triền miên khiến bạn thấy mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử ngay 8 loại thực phẩm dưới đây để luôn ngon giấc. 1. Trứng luộc chín: Nhiều người thường ăn trứng luộc vào buổi sáng, nhưng trứng cũng có ích vào ban đêm.…

Thịt đỏ: Đây là loại thực phẩm giàu protein. Nếu ăn quá nhiều, lượng protein dư thừa sẽ chuyển hóa thành chất béo dưới da, đồng thời sản sinh ra các axit uric. Bạn không phải kiêng thịt đỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên bạn nên tránh…