Sức khỏe

1. Giảm cholesterol Rau muống là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn giảm cân và lượng cholesterol tự nhiên. Một nghiên cứu được tiến hành trên chuột đã chứng minh rau muống còn giúp hạn chế triglycoside (chỉ số mỡ máu) . 2. Điều trị vàng…

Quả quýt là một loại trái cây phổ biến, quen thuộc đối với hầu hết mọi người. Đây là trái cây có vị thanh mát, hương thơm dễ chịu. Không những thế, quýt còn được tận dụng với nhiều mục đích khác nhau. Thực tế, khi đang tìm hiểu ăn quýt có…

  Ảnh minh họa Táo bón là gì? Táo bón là tình trạng đại tiện khó khăn, phân khô và cứng, không đào thải ra ngoài được, bạn phải rặn mạnh, lâu khiến hậu môn đau rát, chảy máu. Nếu bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần trong một tuần thì được coi…

Nhân sâm xuất hiện trong dân gian từ rất lâu và là thành phần chính trong sản xuất trà thảo dược ở Trung Quốc. Ở Indonesia, nhân sâm được sử dụng trong y học cổ truyền. Nhân sâm có nhiều hợp chất mang hoạt tính sinh học như saponin,…

Rã đông thực phẩm an toàn là điều cần thiết để ngăn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong món ăn. Việc rã đông được thực hiện ở khu vực mát mẻ trong nhà bếp hoặc đặt ở ngăn mát tủ lạnh. Sau khi rã đông, thực phẩm phải tiếp tục được đặt…

Cũng như các loại ngũ cốc thông dụng khác, cách dùng gạo lứt đơn giản nhất là nấu cơm ăn hàng ngày, hay rang chín hãm hoặc sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày.  Tuy nhiên, để tăng cường hiệu lực bổ dưỡng và phòng chống bệnh tật, đồng thời…

Đặc điểm cây xương sông Tên khác: Xương sông, rau húng ăn gỏi. Tên khoa học: Blumea lanceolaria (Roxb), thuộc họ Cúc Asteraceae. Cây thân thảo sống dai, cao khoảng 1m hay hơn. Lá hình ngọn giáo, gốc thuôn dài, chóp nhọn, mép có răng cưa;…

Thời điểm trẻ mọc răng Hai răng cửa hàm dưới xuất hiện đầu tiên vào khoảng từ 6 – 8 tháng tuổi. Ở mỗi trẻ thì khoảng thời gian mọc chiếc răng đầu tiên có sự khác biệt. Một số trẻ mọc sớm lúc 3 – 4 tháng tuổi. Một số trẻ có thể muộn hơn…

Do nhiều nguyên nhân, suy kiệt là một nguy cơ đối với người bệnh ung thư. Suy kiệt khiến người bệnh không chống chọi được với bệnh tật và tử vong. Ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng này. Mất cảm giác thèm ăn, đau đớn không ăn uống…

Thận là cơ quan thiết yếu giúp chúng ta duy trì sự cân bằng chất lỏng và điện giải, đồng thời loại bỏ chất độc ra khỏi máu. Tiêu thụ quá nhiều các chất dinh dưỡng mà thận khó xử lý bao gồm protein, natri, kali và phốt pho có thể làm hỏng…