Take a fresh look at your lifestyle.

Những cách chống say xe hiệu quả.

411

Muốn đi du lịch nhưng sợ say tàu xe? Dưới đây là một số lời khuyên cần ghi nhớ trước khi bạn bắt đầu cuộc hành trình của mình.

Tránh ăn một bữa ăn quá nhiều

Một bữa ăn nhiều gia vị và nhiều gia vị có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Nó cũng có thể gây buồn nôn và làm trầm trọng thêm xu hướng nôn mửa. Ăn nhẹ trước khi bắt đầu chuyến đi bằng ô tô hoặc du thuyền.

Uống trà hoa cúc

Điều này giúp thư giãn các cơ dạ dày và cũng giúp giảm hàm lượng axit dịch vị trong cơ thể. Trà hoa cúc giúp chữa say tàu xe.

Thảo mộc, bạc hà

Gừng, các loại thảo mộc và bạc hà giúp giảm và kiểm soát cảm giác buồn nôn. Nó cũng giúp làm giảm xu hướng nôn mửa của cơ thể.

Rễ cam thảo

Mulethi hoặc rễ cam thảo có thể được tiêu thụ dưới dạng viên nén 75 miligam trong một cốc nước trước khi bạn bắt đầu chuyến du lịch biển.

Peridoxin

Nếu bạn đi du lịch vì công việc hoặc lối sống, bạn sẽ đi du lịch trên biển trong một thời gian dài hơn. Do đó, người ta khuyên nên dùng 100 miligam rễ cam thảo và do đó, có thể hữu ích trong việc chữa say tàu xe.

Hoài Thanh/Theo India.com