Sức khỏe

Mặc dù gạo trắng dễ ăn hơn gạo lứt, song gạo lứt vẫn là sự lựa chọn hàng đầu về mặt dinh dưỡng và lợi ích về mặt sức khỏe dành cho bạn. Gạo lứt tốt hơn cho bạn so với gạo trắng - hầu hết chúng ta biết điều đó! Nhưng đa số người tiêu dùng…

Đá lạnh ngoài sử dụng giải nhiệt mùa hè nắng nóng, oi bức còn đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe nhưng rất ít người biết. Đá lạnh làm giảm đau răng hiệu quả Ảnh minh họa Đau răng mang lại cảm giác khó chịu và rất…

 Kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Medicine chỉ ra rằng, những người ăn chay trường có nguy cơ gãy xương cao hơn. Nguyên nhân là do bị thiếu canxi, protein và vitamin B12… trong chế độ ăn uống.    Các nhà khoa học…

Không chỉ là loại quả dân dã sung còn rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Sung có tên khoa học là Ficus glomerata, thuộc họ dâu tằm (Moraceae), được con người trồng từ hàng ngàn năm nay tại các vùng Địa Trung Hải, đảo Antilles,…

Rau dền: Ảnh minh họa. Đây là loại rau có vị ngọt, tính lạnh, không độc, giúp dễ sinh, trị lở môi, lở loét và sát trùng, khử độc nọc ong, rắn. Rau dền giúp phòng chữa dị ứng, giảm tác hại của xạ trị, phóng xạ. Rau dền cơm còn có…

Sữa đậu nành Ảnh minh họa. Buổi sáng, mọi người thường có thói quen ăn trứng kết hợp với uống sữa đậu nành mà không biết rằng protein trong trứng sẽ kết hợp với trypsin trong sữa đậu nành gây cản trở quá trình phân hủy và hấp thụ…

Rong biển hay còn gọi là tảo, là những loài thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển. Chúng là loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe và còn được sử dụng như một loại thuốc thảo dược Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao không…

Râu ngô từ lâu đã được người đời ví như "tiên dược", bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Cùng tham khảo những tác dụng chữa bệnh của râu ngô trong bài viết dưới đây nhé! Ảnh minh họa. Râu ngô giúp lợi tiểu,…

Từ xưa, đậu phụ là món ăn ngon, hấp dẫn với nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo 5 nhóm người sau không nên ăn đậu phụ. Đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang…

Nếu bạn thấy bất kỳ cảm giác bất thường nào dẫn đến việc tuần hoàn máu không tốt, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách tự nhiên. Quả mọng: Ăn các quả mọng thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để cải thiện lưu…