Mẹo để gia đình bạn ăn uống lành mạnh khi bạn cách ly tại nhà
1. Ăn vặt đúng cách
Ít nhất 1 trong 3 người nói rằng họ đã ăn vặt nhiều hơn trong thời kỳ đại dịch, theo Hội đồng Thông tin Thực phẩm Quốc tế (IFIC). Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tạo ra thói quen ăn uống lành mạnh.
Hãy tập trung vào…