Take a fresh look at your lifestyle.

Tác dụng của vỏ quýt đối với sức khoẻ con người không phải ai cũng biết

120
Quả quýt là một loại trái cây phổ biến, quen thuộc đối với hầu hết mọi người. Đây là trái cây có vị thanh mát, hương thơm dễ chịu. Không những thế, quýt còn được tận dụng với nhiều mục đích khác nhau.
Thực tế, khi đang tìm hiểu ăn quýt có tác dụng gì, bạn có thể tìm thấy trong bài viết sau: Ăn quýt có tác dụng gì? 9 Tác dụng thần kỳ của quýt không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, công dụng của vỏ quýt thì không phải ai cũng biết đến. Mọi người chỉ biết tới vỏ quýt có tác dụng giảm say tàu xe, ngoài ra, vỏ quýt còn rất nhiều tác dụng khác.
1. Tác dụng của vỏ quýt trong sức khoẻ
1.1. Vỏ quýt giúp giảm buồn nôn khi đi tàu xe
Từ xưa đến nay, vỏ quýt vẫn là lựa chọn được nhiều mẹ tin dùng khi đi tàu xe bị buồn nôn. Vỏ quýt có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn khá tốt khi đi tàu xe. Việc ngửi mùi hương từ vỏ quýt đem lại hiệu quả ngay lập tức. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước ấm ngâm cùng vài lát vỏ quýt tươi cũng có tác dụng giảm say tàu xe hiệu quả.
1.2. Giảm ho là tác dụng của vỏ quýt
Trong các nghiên cứu, các chuyên gia đã cho biết rằng ho là một trong những phản xạ có điều kiện của cơ thể để loại bỏ các yếu tố có hại hiện diện tại đường hô hấp. Tuy nhiên, các cơn ho này diễn ra một cách dai dẳng sẽ gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Để nhanh chóng giảm ho hiệu quả, bạn có thể sử dụng vỏ quýt để trị ho như sau:
– Chuẩn bị vỏ quýt tươi sau đó thái nhỏ. Tiếp đến bỏ vỏ quýt tươi vừa thái nhỏ vào khoảng 300 ml nước nóng để tinh chất từ vỏ quýt ra nước nóng sau đó uống. Uống nước vỏ quýt ấm này có tác dụng trị ho và hỗ trợ long đờm hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị viêm phế quản bằng các nguyên liệu tự nhiên
Không chỉ vỏ quýt tươi, vỏ quýt khô cũng có tác dụng tương tự trong chữa ho. Nhưng cách làm hơi khác một chút.
Đem 5 gram vỏ quýt khô rửa sạch, sau đó đun với khoảng 400 ml nước lọc đến khi sôi thì cho vỏ quýt khô vừa rửa sạch trước đó vào cùng mật ong và gừng băm. Sau khi đun sôi hỗn hợp có thể đem về sử dụng. Lưu ý, cần bảo quản hỗn hợp vừa đun trong bình giữ nhiệt để dùng dần trong ngày.
1.3. Hỗ trợ điều trị viêm phế quản mãn tính
Tác dụng của vỏ quýt giúp hỗ trợ điều trị viêm phế quản mãn tính hiệu quả bằng cách, chuẩn bị 5 đến 15g vỏ quýt tươi sau đó bỏ vào nước đun sôi rồi gạn lấy nước uống hằng ngày.
Thành phần chất đặc biệt có trong vỏ quýt đem lại hiệu quả làm dịu phế quản, đồng thời còn giúp giúp giảm tình trạng viêm loét phế quản và khiến người bệnh nhanh lành vết viêm nhiễm.
1.4. Nhanh chóng trị táo bón, đầy hơi
Có thể bạn sẽ phải bất ngờ trước công dụng trị táo bón, đầy hơi từ vỏ quýt. Trị táo bón vô cùng đơn giản, chỉ cần uống nước có ngâm vỏ quýt dù vỏ quýt tươi hay vỏ quýt khô đều đem lại hiệu quả nhanh chóng.
Đối với trường hợp bị chướng bụng, khó tiêu do thực phẩm thì nước tác dụng của vỏ quýt đem lại là cải thiện cảm giác đầy hơi nhanh chóng khi uống nước vỏ quýt và còn giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, hiệu quả.
1.5. Tác dụng của vỏ quýt trong điều trị chứng hôi miệng
Trong nghiên cứu, các chuyên gia cho biết tinh dầu bên trong vỏ quýt còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Điều này khiến hơi thở của bạn giảm mùi đáng kể sau khi ăn vỏ quýt.
1.6. Trị nghiến răng và ghê răng
Để điều trị tình trạng nghiến răng khi ngủ, 10 phút trước khi ngủ người bị nghiến răng nên ngậm 1 lát vỏ quýt và ngậm đến khi chìm vào giấc ngủ, nếu vỏ quýt khiến bạn khó chịu có thể thay thế vỏ quýt khác. Vỏ quýt có tác dụng làm vật cản ngăn người bệnh nghiến răng.
Ghê răng xảy ra khi ăn một số món ăn chua, đặc biệt đối với người cao tuổi hoặc người có răng nhạy cảm. Do đó, để trị ghê răng có thể sử dụng vỏ quýt thái nhỏ hòa nước uống sẽ giảm đáng kể tình trạng ghê răng xảy ra.
1.7. Ngủ ngon giấc hơn nhờ vỏ quýt
Đối với những người bị khó ngủ, sử dụng vỏ quýt tươi để đun sôi với nước trong 1 tiếng để lấy tinh chất. Sau đó, sử dụng tinh chất nước vỏ quýt vừa đun sôi để hòa với nước tắm và ngâm mình trong hỗn hợp tinh chất với nước tắm này khoảng 15 đến 30 phút có tác dụng cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
2. Vỏ quýt với tác dụng làm đẹp
Vỏ quýt không chỉ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà còn giúp làm đẹp hiệu quả, một số công thức làm đẹp từ vỏ quýt có thể được thực hiện như sau:
2.1. Tác dụng của vỏ quýt đối với làn da
– Tác dụng làm sáng da từ vỏ quýt
Sử dụng vỏ quýt tán thành bột, bột vỏ quýt có tác dụng loại bỏ các đốm đen trên da. Đồng thời, hàm lượng vitamin C có trong vỏ quýt còn giúp duy trì làn da trẻ khoẻ, ngăn ngừa tình trạng da bị xỉn màu và tăng cường độ sáng mịn hiệu quả.
Thực hiện như sau: Trộn bột vỏ quýt với bột cánh hoa hồng, bột đậu xanh và bột nghệ. Sau đó thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trên da. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước và lau khô.
– Bột vỏ quýt giúp trị mụn hiệu quả
Ngoài công dụng làm sáng da thì bột vỏ quýt còn giúp trị mụn hiệu quả.
Sử dụng bằng cách kết hợp bột vỏ quýt với nước hoa hồng để loại bỏ mụn.
– Chống lão hóa và giúp da săn chắc từ vỏ quýt:
Bột vỏ quýt giúp cung cấp lượng lớn chất chống oxy hoá, đây là chất giúp da chống lại các gốc tự do và có hại để giữ làn da trẻ trung, tươi sáng.
Sử dụng bột nguyên chất để rửa mặt hằng ngày, đây là cách làm sạch sâu các lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và đem lại hiệu quả kiểm soát dầu dư thừa trên da hiệu quả.
2.2. Vỏ quýt có tác dụng đẩy lùi các vấn đề về da đầu hiệu quả
Nghiền bột từ vỏ quýt không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho tóc. Để sử dụng bột vỏ quýt đem lại tác dụng trị vảy gàu hiệu quả bằng cách: Trước khi gội đầu, ủ tóc bằng nước được đun với vỏ quýt từ 30 phút sẽ giúp tóc sáng bóng và điều trị gàu hoặc các vấn đề về da đầu khác hiệu quả.
Với những thông tin trên, bạn có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của vỏ quýt khô cũng như cách sử dụng vỏ quýt trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp an toàn, hiệu quả nhất.
Ngọc Lan-t/h