Rèn con ăn ngon không khó, chỉ cần mẹ áp dụng đúng 6 bước này
Việc rèn cho con ăn uống ngon miệng, chủ động và hào hứng với bữa ăn không chỉ giúp con phát triển toàn diện mà còn giảm bớt gánh nặng cho các bậc cha mẹ. Dưới đây là một số bí quyết hữu ích để bạn có thể áp dụng và tạo nên những bữa ăn vui vẻ cho gia đình.
BioLG với công thức 5 trong 1″ kết hợp Probiotic – Prebiotic – Enzyme tiêu hóa – thảo dược bổ tỳ và vi chất dinh dưỡng
- Tạo không khí bữa ăn thoải mái
Một không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái sẽ giúp con cảm thấy dễ chịu và hứng thú hơn với việc ăn uống. Hãy đảm bảo rằng bữa ăn là thời gian để cả gia đình quây quần bên nhau, trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện vui vẻ. Gia đình cùng ăn sẽ tạo không khí thân mật và con sẽ học được cách ăn uống từ cha mẹ.
Không nên ép con phải ăn hết thức ăn trong đĩa hay la mắng khi con không muốn ăn, hãy để bé được ăn theo nhu cầu của cơ thể. Đừng tạo áp lực khiến con sợ ăn.
- Luôn đa dạng thực đơn
Hay luôn thay đổi món ăn, đa dạng thực đơn để con không bị nhàm chán và có cơ hội trải nghiệm nhiều loại thực phẩm khác nhau. Vừa giúp con có đủ nguồn dinh dưỡng, vừa làm quen thực phẩm mới, giảm thiểu nguy cơ dị ứng sau này.
Mẹ hãy thử thay đổi cách chế biến, thay đổi cách nấu nướng để tạo ra những món ăn mới lạ, mùi vị hấp dẫn hơn. Đồng thời kết hợp trang trí đĩa thức ăn hấp dẫn sẽ kích thích sự tò mò và thèm ăn của con.
- Cho con cùng tham gia chuẩn bị bữa ăn
Mẹ hãy mời con cùng tham gia vào quá trình chuẩn bị bữa ăn sẽ giúp con có hứng thú hơn với việc ăn uống. Để con tự làm những công việc đơn giản, phù hợp với khả năng của con như rửa rau, trộn salad, hoặc trang trí món ăn.
Đôi khi, để con tự chọn món ăn mình thích sẽ làm con cảm thấy vui vẻ và chủ động hơn khi ăn uống.
- Ăn đúng giờ, đúng bữa
Lịch trình ăn uống đều đặn và khoa học giúp con hình thành thói quen ăn uống, ổn định hệ tiêu hóa. Cố gắng duy trì các bữa ăn chính và bữa phụ vào những thời gian cố định mỗi ngày. Tránh ăn vặt quá nhiều, vì các món ăn vặt sẽ làm con bị đầy bụng, giảm cảm giác thèm ăn trong các bữa chính.
- Biến bữa ăn thành một trò chơi vui vẻ
Biến bữa ăn thành một trò chơi nhỏ sẽ làm con cảm thấy hào hứng và thích thú hơn.
Ví dụ, yêu cầu con ăn hết màu xanh trước, sau đó là màu đỏ. Hay có thể cho ăn một miếng rau, 1 miếng cơm theo thứ tự. Để tạo động lực tự ăn ở bé.
Và mẹ hãy nhớ khen ngợi con khi con gắp được đồ ăn, khi con thử món mới. Khen ở quá trình cụ thể. Ví dụ như “con gắp đúng rồi này”, “nay con đã thành công ăn thử món rau cải” chứ đừng chỉ khen chung chung “con ăn giỏi quá”!
- Sử dụng thực phẩm hỗ trợ bổ sung đúng cách
Các mẹ hãy nhớ, khi bổ sung bất kỳ vi chất nào cho con thì chúng ta cũng cần nắm rõ cách bổ sung đúng – đủ – an toàn. Vì thiếu hay thừa bất kỳ vi chất nào cũng đều gây ra bất lợi cho sự phát triển của trẻ.
Kết hợp sử dụng Cốm Enzyme BioLG Bổ Tỳ ăn ngon với bữa ăn hàng ngày giúp con cải thiện chứng biếng ăn lâu dài
Với các bé biếng ăn kéo dài gần như đều kéo theo thiếu vi chất. Và một vòng lặp biếng ăn – thiếu vi chất – hay ốm – biếng ăn… Tình trạng này kéo dài nếu chúng ta không biết cách chọn đúng sản phẩm bổ sung để xử lý tận gốc.
Cốm vi sinh Enzyme BioLG Bổ Tỳ ăn ngon là một trong những thực phẩm bảo vệ sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng cho trẻ em từ 3 tuổi và người lớn cơ thể suy nhược, ăn không ngon miệng.
Công thức 5 trong 1 giúp giải quyết dứt điểm những hậu quả dễ thấy của việc biếng ăn kéo dài.
Cốm vi sinh enzyme BioLG Bổ Tỳ ăn ngon được bào chế với công thức 5 trong 1 giải quyết dứt điểm hậu quả của tình trạng biếng ăn kéo dài
Thành phần enzyme tiêu hóa tinh khiết được nhập khẩu từ tập đoàn Amano Nhật Bản giúp con tiêu hóa ngay thức ăn, bổ sung năng lượng cần thiết tức thì giúp con bù đắp dinh dưỡng cần thiết hàng ngày. Hàm lượng enzyme và loại enzyme được nghiên cứu phù hợp với cơ địa và chế độ ăn của trẻ em Việt Nam cho hiệu quả trông thấy mà không gây tác dụng phụ hay khiến con bị lệ thuộc.
Thành phần men vi sinh chứa 2 tỷ lợi khuẩn được đăng ký độc quyền tại ngân hàng vi sinh thế giới chỉ có trong Cốm vi sinh Enzyme BioLG Bổ Tỳ ăn ngon giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Đặc biệt, lợi khuẩn mạnh mẽ trong sản phẩm BioLG còn cạnh tranh địa bàn cư trú với hại khuẩn tiêu diệt hại khuẩn giúp giảm tình trạng hay ốm, nhiễm trùng ở trẻ.
Bộ phức hợp vi chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm các vitamin, DHA, kẽm, D3, Canxi giúp bù đắp vi chất thiếu hụt do biếng ăn trước đó gây nên đồng thời còn có Beta Glucan kết hợp làm tăng sức mạnh cho miễn dịch và đề kháng.
Thành phần chất xơ trong BioLG Bổ Tỳ ăn ngon giúp cho tiêu hóa dễ dàng, tăng cường số lượng và chất lượng cho hệ vi sinh nội sinh của trẻ được hoàn thiện và bền vững.
Ưu việt nhất phải kể đến thành phần thảo dược bổ tỳ quý bao gồm các loại cao hoài sơn, cao mạch nha, cao ý dĩ, cao thần khúc, cao bạch biển. Đây là các bài thuốc quý được công nhận có tác dụng bổ Tỳ Vị – cơ quan đầu não chỉ đạo tiêu hóa. Tỳ là lá lách, là cơ quan chỉ đạo việc phân bổ máu mang dinh dưỡng đi khắp cơ thể. Tỳ yếu thì các chất dinh dưỡng không được đến đúng nơi cần thiết. Vị chính là dạ dày cơ quan chứa và tiêu hóa thức ăn. Khi dạ dày không khỏe, dù ăn bao nhiêu hay uống bao nhiêu vi chất cũng chỉ gây tiêu chảy, táo bón, hoặc làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
Diễn viên Diễm Hương cho con sử dụng Cốm Enzyme Bổ Tỳ ăn ngon
Việc rèn cho con ăn uống ngon miệng, chủ động và hào hứng với bữa ăn không chỉ cần sự kiên nhẫn mà còn cần sự sáng tạo từ cha mẹ. Hãy biến mỗi bữa ăn thành một trải nghiệm thú vị và ý nghĩa để con yêu phát triển toàn diện và hạnh phúc hơn.
Bố mẹ có thể thử những phương pháp trên và cảm nhận sự thay đổi tích cực trong bữa ăn của bé. Chúc bạn và gia đình có những bữa ăn vui vẻ và tràn đầy năng lượng!
Để tìm hiểu thêm về BioLG Bổ tỳ ăn ngon, bố mẹ có thể tham khảo tại đây !
Hoặc liên hệ qua hotline để được tư vấn nhanh nhất: 0962 046 116
Website: biolg.vn; botyanngonbiolg.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/BioLG.MenViSinhTichHop
Hải Yến