Những bước chăm sóc da để ngăn ngừa lão hóa từ sớm

Xuất bản ngày 26 Th8, 2022

Nhiều người cho rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi trung niên. Nhưng thực tế cho thấy, quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm. Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, không ai có thể tránh khỏi. Theo thời gian, lão hóa ngày càng biểu hiện rõ rệt. Càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm khiến cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, da mất sự đàn hồi vốn có. Thói quen sinh hoạt không tốt cũng khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Chính vì vậy, cần có giải pháp chăm sóc da để ngăn ngừa lão hóa ngay từ sớm.

Rửa mặt thật dịu nhẹ

Rửa mặt rất quan trọng để loại bỏ bất kỳ sản phẩm chăm sóc da hoặc lớp trang điểm nào bạn đã thoa trong ngày, cũng như dầu tự nhiên trên da, chất ô nhiễm và vi khuẩn tích tụ. Tuy nhiên, thói quen chà xát mạnh khi rửa mặt với niềm tin sẽ giúp lấy đi sạch bụi bẩn trên da sẽ vô tình làm tổn hại đến da của bạn, kéo cho các nếp nhăn trở nên rõ nét hơn. Hoặc đôi khi việc dùng sai sữa rửa mặt cũng vô tình khiến da gặp phải tình trạng kích ứng.

Ảnh minh họa

Hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt thật dịu nhẹ để bảo vệ làn da và giữ cho nó có khả năng chống mất nước. Khi chọn sữa rửa mặt, hãy lưu ý đến độ pH.

Nếu pH trong sữa rửa mặt quá cao, da bạn có thể bị kích ứng và khiến da càng khô hơn, hãy chọn một loại sữa rửa mặt có độ pH thấp vào buổi sáng và một loại sữa rửa mặt khác giúp tẩy sạch da nhưng vẫn dịu nhẹ vào buổi tối.

Dưỡng da với chất chống oxy hóa

Khi cuối tuổi 20, bạn có thể bắt đầu nhận thấy rằng làn da của mình không còn mềm mại và đàn hồi như ban đầu. Lời khuyên dành cho bạn là hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, tái tạo tế bào.

Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng

Ảnh minh họa

Nếu bạn nhận thấy da xỉn màu, khô và nổi mụn ngay cả khi sử dụng sản phẩm dưỡng da, có thể đã đến lúc bắt đầu tẩy tế bào chết cho da. Tuy nhiên nên tránh xa các sản phẩm tẩy da chết vật lý có hạt lớn vì sẽ tạo ra các vết rách siêu nhỏ trên da. Thay vào đó, hãy sử dụng các chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng.

Dùng kem dưỡng mắt

Đừng quên vùng mắt của bạn vì đây là nơi thể hiện khuyết điểm quầng thâm và sần sùi. Nếu kem dưỡng ẩm da mặt và huyết thanh quá nặng đối với vùng mắt, kem dưỡng mắt chính là sự lựa chọn tuyệt vời.

Sử dụng kem chống lão hóa từ tuổi 25

Ảnh minh họa

Nhiều người lầm tưởng lão hóa da chỉ ghé đến khi họ “chạm ngõ” 30. Thế nhưng, chỉ cần ở độ tuổi 25 là da đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa rồi đấy. Ngay lúc này, bạn rất cần những bước chăm sóc đặc biệt hơn, cụ thể là các sản phẩm chống lão hóa.

Chống nắng bảo vệ da mỗi ngày

Một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da, là do bạn không thoa kem chống nắng để bảo vệ cho da mỗi ngày, trước các tác nhân gây hại đến từ tia UV (tia tử ngoại) của ánh nắng mặt trời. Cho nên, quá trình lão hóa da không có tín hiệu thuyên giảm mà còn thúc đẩy chúng diễn ra nhanh chóng hơn.

Ảnh minh họa

Điều này đồng nghĩa với việc làn da của bạn sẽ bị mất nước, ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh các hắc tố melanin khiến da bị nám, sạm đen. Vì vậy, bạn cần bổ sung ngay một tuýp kem chống nắng bên mình và che chắn làn da cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

Hạn chế trang điểm

Make up có thể giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với người đối diện, nhưng lạm dụng mỹ phẩm quá mức vô tình làm tổn hại da, thậm chí tăng cao nguy cơ viêm da. Do đó, chị em nên hạn chế trang điểm nếu không quá cần thiết. Lưu ý tẩy trang sạch trước khi đi ngủ mỗi ngày để da được làm sạch và phục hồi khỏe mạnh.

Hà Phương/TH