Take a fresh look at your lifestyle.

Gợi ý một vào mẹo nhỏ chữa cảm lạnh cho trẻ tại nhà.

536
Cho trẻ uống nhiều nước khi bị cảm lạnh
Việc cho trẻ uống nhiều nước có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh. Bên cạnh đó, uống nhiều nước cũng giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Đây cũng là cách bù nước cho cơ thể do sốt. Bởi vậy, bố mẹ cần nhắc nhở hoặc cho bé uống nước thường xuyên, ngay cả khi con không thấy khát.
Đối với các bé còn đang trong giai đoạn bú mẹ thì mẹ nên cố gắng cho trẻ bú nhiều hơn bình thường. Trẻ bị ốm có thể lười bú vì vậy mẹ hãy chia thành nhiều cữ nhỏ, mỗi cữ bú trong thời gian ngắn.
Mẹo giảm nghẹt mũi khi trẻ bị cảm lạnh
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm dạng phun sương có thể làm dịu các mô bị kích ứng, các mạch máu bị sưng trong mũi, xoang đồng thời làm loãng chất nhầy trong xoang mũi và giúp dịch nhầy dễ thoát ra ngoài.
  • Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hoặc dụng cụ rửa mũi chuyên dụng cũng là cách trị nghẹt mũi nhanh và hiệu quả. Cách làm này có thể làm tăng độ ẩm trong xoang mũi, làm loãng dịch nhầy và cả giảm viêm các mạch máu.
  • Chườm khăn hoặc gạc ấm: Bố mẹ cần nhúng khăn hoặc gạc sạch vào thau nước ấm, sau đó vắt khô, gấp lại làm đôi và đắp lên sống mũi của trẻ. Khi khăn nguội, nhúng lại vào thau nước và lặp lại thao tác tương tự khoảng 3 – 4 lần.
  • Xông hơi để giảm nghẹt mũi: Bố mẹ hãy chuẩn bị 1 thau chứa nước nóng, pha thêm tinh dầu xả hoặc oải hương rồi cho bé dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước trong thau bốc lên rồi xông hơi trong 10 phút. Phương pháp này chỉ phù hợp với trẻ lớn và khi thực hiện cần giữ khoảng cách và đảm bảo an toàn để tránh bị bỏng.
Giảm ho và đau họng bằng mật ong

Để giảm triệu chứng ho do cảm lạnh ở trẻ, bố mẹ có thể cho bé dùng 2 – 5 ml mật ong hoặc pha với chút nước ấm rồi cho bé uống. Mật ong là thực phẩm có tính kháng khuẩn, có khả năng làm loãng chất nhầy trong cổ họng, làm sạch đường thở. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý rằng mật ong chỉ phù hợp với bé trên 1 tuổi. Đối với các bé dưới 1 tuổi thì nên tránh dùng bởi nó có thể gây ngộ độc.

Ngoài ra, bố mẹ còn có thể cho bé súc miệng bằng nước muối, sử dụng lê hấp đường phèn trị ho hoặc các loại thuốc, siro ho phù hợp với trẻ nhỏ.

Bổ sung dinh dưỡng để tăng đề kháng khi trẻ bị cảm lạnh

Khi trẻ bị cảm lạnh, bố mẹ hãy bổ sung các món nhiều nước, nóng như súp hoặc cháo gà vừa dễ ăn vừa nhiều dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé. Các món ăn như súp và cháo gà còn có tác dụng hỗ trơ làm sạch đường hô hấp, giảm nghẹt mũi.

Bên cạnh đó, các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi… và các loại rau củ như cải xoăn, bông cải xanh… cũng là những loại thực phẩm giải cảm hiệu quả. Vitamin C có trong trái cây có thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng. Trong khi trong rau củ lại chứa nhiều quercetin có thể giúp trẻ chống lại cơn cảm lạnh.

Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể cho trẻ uống sữa, ăn sữa chua để bổ sung dinh dưỡng và nhanh hồi phục.

Ngọc Anh/ ST