Sức khỏe

Rau củ, trái cây màu tím rất giàu các chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, giúp cơ thể chiến đấu với các phân tử gây tổn hại là gốc tự do. Trái cây hoặc rau củ màu tím chứa lượng oxy hóa cao nhất so với các loại thực phẩm khác, giúp cơ…

Cải cúc không chỉ đơn thuần là rau ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt nhất là với bệnh nhân tăng huyết áp, ít sữa sau sinh. Ảnh minh họa. Rau cải cúc còn được gọi là cải tần ô, rau cúc, rau tần ô… Là cây thảo sống hằng…

Việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp với cơ thể là điều nên tìm hiểu để sống khỏe, sống vui và có ích cho bản thân và xã hội. Những loại trái cây sau đây nếu được bổ sung vào thực đơn hàng ngày của người cao tuổi sẽ giúp ngăn ngừa, điều trị,…

Hãy chọn cho mình đúng kiểu tóc phù hợp cũng sẽ giúp “ăn gian” chiều cao tối ưu để phù hợp với vóc dáng cơ thể của mình. Chắc hẳn ai có chiều cao khiêm tốn đều không ít lần ước ao mình được cao hơn dù chỉ 2-3 phân đúng không? Thế nhưng…

Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày là cách quan trọng để loại bỏ gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là gì?  Nói một cách đơn giản, gan nhiễm mỡ là do sự tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan . Khi lượng chất…

Ai cũng muốn mình sở hữu một nụ cười “tỏa nắng”, cả những đứa trẻ cũng thế. Để được như vậy thì chúng ta phải có một hàm răng trắng khỏe. Việc giữ gìn răng miệng vừa dễ mà lại vừa khó. Điều quan trọng là các bậc phụ huynh phải hướng dẫn trẻ…

Các nhà khoa học vẫn chưa thể xác nhận rằng liệu việc uống vitamin trước khi mang thai có mang lại lợi ích sức khỏe hay không. Trong vài năm trở lại đây, rất nhiều phụ nữ tin rằng việc bổ sung vitamin bà bầu trước khi chuẩn bị mang thai…

Dưới đây là những loại đồ uống mà những người sống thọ, không mắc bệnh mạn tính uống hàng ngày trong nhiều thập kỷ. Nhiều nghiên cứu khoa học riêng biệt cũng chứng minh những lợi ích sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của các loại đồ uống này.…

Hoa chuối là món ăn dân dã quen thuộc của nhiều người Việt nhưng ít ai ngờ rằng đây còn là thần dược cho sức khỏe! Hoa chuối Có thể nói mọi bộ phận của cây chuối đều được sử dụng trong đời sống thường nhật: Hoa làm nộm, quả chín làm…

Không ai quý trọng giấc ngủ bằng những người đã trải qua thời gian mất ngủ vô cùng khó chịu. Đặc biệt là ở người lớn tuổi, nhiều người bị nỗi lo mất ngủ, khó ngủ đeo bám dai dẳng. Họ mệt mỏi và chán nản vì chất lượng cuộc sống giảm sút.…