Take a fresh look at your lifestyle.
Đang xem các bài viết trong chuyên mục

Làm đẹp

3 nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Mùa hè đã đến rồi và đây là khoảng thời điểm tốt để các bạn gái ăn kiêng, giảm cân. Nếu bạn muốn sớm có được thân hình mảnh mai, thon thả, ngoài việc ăn uống lành với thực phẩm ít dầu, đường và muối, bạn cần tập luyện thường xuyên hơn. Mới…

Cardi B và bộ sưu tập túi Hermès nửa tỷ đô

"Ít có đồ vật nào mang nhiều dấu ấn về văn hóa và xã hội như túi xách Hermès Birkin", W Magazine bình luận. Đó là chiếc túi da tiêu chuẩn với mức giá ngất ngưởng cùng số lượng sản phẩm có hạn. Nó là biểu tượng cho sự giàu có, sang trọng.…

Thực đơn trước khi tập luyện của 1 gymer

Katey Davidson - chuyên gia người Canada có bằng Thạc sĩ khoa học về thực phẩm và dinh dưỡng - chia sẻ cách chọn đồ ăn tùy thuộc vào những bài tập mọi người hướng đến. Đối với một buổi cardio có cường độ cao trong thời gian ngắn, bạn nên ăn…

6 bài tập hỗ trợ chị em trở nên thon gọn

Nhiều chị em trong thời gian nghỉ hoặc làm việc ở nhà thường viện cớ không thể ra ngoài tập thể dục. Nhưng đừng quá lo, chỉ cần nằm ngay xuống sàn là bạn đã có thể tập luyện ngay tại nhà để giữ gìn vóc dáng rồi. Bài tập 1 Bạn nằm trên…

Cẩm nang chuyên gia giúp bạn giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể

Mấu chốt của việc đạt được cân nặng khỏe mạnh không đơn thuần là giảm cân, mà là giảm lượng mỡ trong cơ thể. Vận động nhiều hơn: Nếu bạn muốn giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng, bạn cần thực hành các bài tập cardio. Đây là cách tốt nhất để…

Những sai lầm cơ bản khi bạn skincare ở nhà

Trong thời điểm ở nhà để phòng tránh dịch bệnh, việc chăm sóc da cũng có nhiều lưu ý quan trọng. Thực tế, về việc chăm sóc da tại nhà, nhiều chị em vẫn mắc phải những sai lầm cơ bản Dưới đây là 5 sai lầm khi chăm sóc da tại nhà mà…