Bí quyết có được giấc ngủ ngon trong mùa hè nắng nóng
Nếu bạn thấy đi làm vào những ngày nắng nóng quá vất vả thì sự oi bức vào ban đêm càng khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn có được một giấc ngủ ngon vào ban đêm mùa hè.
Chuẩn bị phòng
Để phòng ngủ có…